Kalium är ett mineral som finns främst i frukter, grönsaker och bönor. Mineralets uppgift är bland annat att reglera blodtryck och bidra till en normal muskel- och nervfunktion. Kalium finns till största del inuti våra celler och reglerar vätskebalansen tillsammans med natrium som finns i större mängd utanför cellerna. Vår västerländska kost är rik på processat salt, dvs rik på natrium, och det är relativt vanligt att vi får i oss för lite kalium för att möta de behov vi har och för att hålla rätt balans i förhållande till natrium. Hårt tränande idrottare riskerar att få brist på kalium då kalium utsöndras via svett. Under en varm dag med fysisk aktivitet kan man svettas upp till ett gram kalium! Premium Kalium från Better You innehåller även fikon. Fikon är naturligt rikt på kalium men även magnesium som förbättrar flödet av kalium till cellerna.
Läs mer om BETTER YOU Premium Kalium
Hitta Kosttillskott även hos:
