Bra för dig som främst äter närproducerat eller vego. I Sverige är jordarna selenfattiga, vilket betyder att du som äter mycket närproducerat kan behöva tillskott. De mest selenrika livsmedlen är fisk, inälvsmat, nötter/fröer, mjölk, ost och ägg. Det betyder att du som äter mycket vego kan behöva tillskott av selen . Vad är selen bra för? Hår och Naglar: Selen bidrar till att bibehålla normalt hår och normala naglar. Immunfunktionen: Selen bidrar till immunsystemets normala funktion. Sköldkörteln: Selen bidrar till normal sköldkörtelfunktion. Mannens fruktsamhet: Selen bidrar till normal spermatogenes (det vill säga bildandet av spermier). Att skydda cellerna: Selen bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.
Läs mer om HELHETSHÄLSA Selen Optimal
Hitta Selen även hos:
